منتدى الحب

منتدى الحب



 
الرئيسيةمنتدى الحباليوميةس .و .جبحـثقائمة الاعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
المتندى يعلن بعمل جوائز اللى فى المركز الاول فى افضل 10 اعضاء فى المنتدى سيكون لديه منتدى والثانى نائب المدير والثالت مشرف يلا قبل فوات الفرصه تحياتى محمد سالم ولأى استفسار راسلونى على ايميلى medo_marlen2009@yahoo.com
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 ابحـث
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
ألزعيم
 
خاطف القلوب
 
الامبراطور
 
medo
 
soso
 
MiDoooo
 
سليمان المصري
 
nono
 
بوبس
 
emy
 
المواضيع الأخيرة
برامج تهمك
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 
ساعه المتندى
المتواجدون الآن ؟
ككل هناك 0 عُضو متصل حالياً 0 عضو مُسجل, 0 عُضو مُختفي و 0 زائر :: 1 روبوت الفهرسة في محركات البحث

لا أحد

أكبر عدد للأعضاء المتواجدين في هذا المنتدى في نفس الوقت كان 34 بتاريخ الثلاثاء أبريل 26, 2011 3:36 pm
تصويت
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم

شاطر | 
 

 معلومات غذائية خفيفة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ألزعيم
حارس المتندى
حارس المتندى


ذكر
عدد المساهمات : 310
نقاط : 832
تاريخ التسجيل : 30/05/2009
العمر : 22
الموقع : al-7ob.alafdal.net
المزاج : رايق

مُساهمةموضوع: معلومات غذائية خفيفة   الجمعة يوليو 17, 2009 8:56 pm

لا تتركي عصيرالفاكهة مدة طويلة في الثلاجة حتى لا يتعرض للأكسدة وضياع فيتامين (ج). .


× في حالة تصلب الشرايين يمنع استخدام الدهون الحيوانية وصفار البيضوالكبد والمخ والكلى.


× في حالة الإسهال يمنع الخضراوات ذات المحتوىالمرتفع من الألياف، وأيضًا الفاكهة المحتوية على الألياف، والخبز المنتج من دقيقكامل الاستخلاص، والألبان ومنتجاتها المصنعة من اللبن كامل الدسم، والأغذيةالمحتوية على الدهون بنسبة مرتفعة .


× يعانى كثير من الأشخاص من الأرق، وذلك منبعض العادات الغذائية الخاطئة التي تزيد من حالة الأرق .. فالأطعمة (المسبكة) التيتحتوى على كثير من التوابل تكوَّن عسر الهضم، مما يسبب أرقًا، وكذلك تجنب المشروباتالمنبهة مثل الشاي والقهوة في المساء.


× يُنصح بعدم تناول البيض والسمك واللبنأثناء الإصابة بنزلات البرد، أو ارتفاع درجة حرارة الجسم لما تسببه هذه المواد منظهور أعراض الحساسية على الجسم .


× الشاي يساعد على حماية الأسنان منالتسوس، وذلك لاحتوائه على مادة (الفلوريد) بنسبة كبيرة، وفنجان من الشاي كل يوميكفى لإمداد الجسم والأسنان بجرعات (الفلوريد) اللازمة.


× يفيد الشبتفي تهدئة الأمعاء، ويساعد على النوم باعتباره مسكنًا للأعصاب، وزيت الشبت يعالج سوءالهضم عند الأطفال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://al-7ob.alafdal.net
 
معلومات غذائية خفيفة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الحب :: قسم حواء وآدم :: مطبخ الحلم-
انتقل الى: